fbpx
Scroll to top

Kontakt
Helfio Sp. z o.o.
ul. Grzybowska 87
00-844 Warszawa
email: helfio@helfio.com

Blog

Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
27 listopada 2020

Napoje izotoniczne – dobre nawodnienie, ale czy dla wszystkich?

W tym tygodniu trochę miejsca poświęcamy nawodnieniu, dlatego musimy wspomnieć o napojach…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
24 listopada 2020
Featured Uncategorized

Dlaczego nawodnienie organizmu jest takie ważne?

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy się rodzimy stanowi prawie…

Read More
Natalia Szymańska
Posted by Natalia Szymańska
22 listopada 2020

Czas na młody jęczmień!

Czym jest młody jęczmień? Młody zielony jęczmień, który dostępny jest na rynku,…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
17 listopada 2020
Featured Zdrowie

Jak przestać jeść słodycze?

Uzależniają bardziej niż narkotyki. Poprawiają humor (na chwilę), po czym wprawiają nas…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
13 listopada 2020

Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie?

Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem i żyć długie lata. Jednak…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
10 listopada 2020

Badaj się- to ważne!

Badania profilaktyczne każdy z nas powinien wykonywać raz w roku. Dzięki nim…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
6 listopada 2020
Featured Zdrowie

Jak aktywność fizyczna ma wpływ na zdrowie człowieka?

Od zawsze słyszymy, że „ruch to zdrowie”. Aktywność fizyczna jest wręcz nieodłącznym…

Read More
Natalia Szymańska
Posted by Natalia Szymańska
3 listopada 2020

Rolowanie wałkiem- czy warto je wykonywać?

Siedzący tryb pracy i życia ma wiele negatywnych skutków i wpływa nie…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
29 października 2020
Featured Zdrowie

Jak sen wpływa na nasze zdrowie?

Sen jest dla organizmu jedną z najważniejszych potrzeb. Często go nie doceniamy,…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
27 października 2020

Dzięki tym zasadom nigdy się nie poddasz, czyli pracujemy nad motywacją. 

„Tydzień na diecie to stanowczo za długo”, „wczoraj ćwiczyłam, to dziś już…

Read More
admin
Posted by admin
20 października 2020
Featured Zdrowie

Rozgrzewająca moc herbaty

Jesienna aura pojawiła się u nas na dobre. Zakładamy na siebie cieplejsze…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
16 października 2020

Dlaczego jedzenie śniadania jest takie ważne?

To jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia – tak twierdzą eksperci…

Read More
admin
Posted by admin
13 października 2020
Featured Zdrowie

Jesienne wzmocnienie, czyli o diecie i suplementacji w okresie przeziębień.

Za oknami jesień, mimo iż temperatura jest zaskakująco wysoka. Należy pamiętać, że…

Read More
Magdalena Klimiuk
Posted by Magdalena Klimiuk
13 lutego 2020
Featured Zdrowie

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby- epidemia XXI wieku

Alkoholowe choroby wątroby są szeroko znanym oraz często poruszanym tematem w wielu…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
1 grudnia 2020

Czy warto chodzić do fizjoterapeuty?

Nasz organizm nie zawsze pracuje prawidłowo. Często wysyła nam sygnały, które bagatelizujemy,…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
20 listopada 2020

Czy odpowiednia dieta chroni przed nowotworami?

Nasze odżywianie ma ogromny wpływ na zdrowie. Okazuje się, że odpowiednio zbilansowana…

Read More
Dorota Dziuryk
Posted by Dorota Dziuryk
23 października 2020

Pozbądź się stresu, w kilku prostych krokach.

Obecne tempo życia jest bardzo szybkie. Krótkie terminy na realizację zadań w…

Read More