Zmień na

angielski
Wróć do strony głównej

Twój dzienny plan - Jak to działa?

Aplikacja na podstawie analizy Twojego zdrowia, (w przypadku kobiet uwzględniając cykl menstruacyjny) ułoży indywidualny plan na każdy dzień, zawierający szereg spersonalizowanych zadań mających poprawić Twoje zdrowie i osiągnąć założone rezultaty. Plan jest w pełni bezpieczny i dostosowany do stanu Twojego zdrowia.

Co zawiera Twój Dzienny Plan?

  • 1.

    Badanie stężenia glukozy oraz pomiar ciśnienia - system w oparciu o stan Twojego zdrowia przydzieli Ci właściwy harmonogram kontrolny.

  • 2.

    Leki - aplikacja regularnie będzie Ci przypominać o zażyciu Twoich leków.

  • 3.

    Spersonalizowany program ćwiczeń - otrzymasz 20-30 minutowy program ćwiczeń dostosowany do stanu Twojego zdrowia oraz wieku. W pełni bezpieczny i do wykonania w warunkach domowych.

  • 4.

    Dieta dopasowana do Twojego stanu zdrowia - the system will assign you a diet along with a menu of appropriate calories

  • 5.

    Nawodnienie - aplikacja obliczy Twoje dzienne zapotrzebowanie na płyny oraz ułatwi ich kontrolowanie.

  • 6.

    Medytacja - otrzymasz rozbudowany program medytacji, która pozwoli Ci się odstresować i zrelaksować.

  • 7.

    Sen - aplikacja pomoże Ci kontrolować Twój sen, a muzykoterapia poprawi jego jakość.

Co pozostaje po naszej stronie?

Miesięczna kontrola

Po 30 dniach system przeprowadzi automatyczną kontrolę Twoich postępów (przeanalizuje dziesiątki różnych parametrów), która pozwoli odpowiednio zoptymalizować Twój program i jeszcze dokładniej dostosować Plan w celu jeszcze efektywniejszej osiągnięcia pożądanych rezultatów. Dlatego też, 2 dni przed kontrolą aplikacja poprosi Cię o zaktualizowanie parametrów takich jak: masa ciała, obód talii i bioder, ciśnienie krwi, stężenie glukozy.

Wsparcie specjalistów

Dbamy o Ciebie 24/7. Nasi specjaliści z zakresu fizjoterapii, dietetyki klinicznej i psychologii pomogą Ci realizować Twój Plan. W razie jakich kolwiek pytań i wątpliwości możesz do nich napisać na naszym czacie.